Werelddag Geestelijke Gezondheid: investeren in de mentale gezondheid van je werknemers
Op 10 oktober vieren we wereldwijd de Werelddag van de Geestelijke Gezondheid, een dag die ons herinnert aan het belang van mentale gezondheid in ons dagelijks leven, en dus ook op de werkplek. Het is een gelegenheid om bewustwording te vergroten, stigma's te doorbreken en te benadrukken dat geestelijke gezondheid net zo belangrijk is als lichamelijke gezondheid. Bij Workshoplabo grijpen we 10 oktober aan om te benadrukken waarom ook bedrijven moeten investeren in de geestelijke gezondheid van hun werknemers.
Mentale gezondheid op het werk: niet evident
In een wereld waarin we constant worden geconfronteerd met uitdagingen en stress speelt onze geestelijke gezondheid een cruciale rol in ons algehele welzijn. Dat geldt zeker op de werkplek, waar werknemers dagelijks worden blootgesteld aan deadlines, prestatiedruk en verantwoordelijkheden. Investeren in de geestelijke gezondheid van werknemers is dus eigenlijk een morele plicht. Het is als werkgever je taak om werknemers te beschermen tegen burn-outs en ontevredenheid. En bovendien is het ook een slimme zakelijke zet, want gelukkige werknemers presteren beter, zo blijkt uit onderzoek.
Hoe beïnvloedt mentale gezondheid prestaties op de werkvloer?
1. Verhoogde productiviteit
Een van de meest directe voordelen van geestelijke gezondheid op het werk is een verhoogde productiviteit. Onderzoek gepubliceerd in het "Journal of Applied Psychology" (2014) toont aan dat werknemers met een positieve geestelijke gezondheid gemiddeld 16% productiever zijn dan hun gestresseerde collega's. Dat hoeft geen grote verrassing te zijn. Wanneer werknemers zich mentaal goed voelen, zijn ze meer gefocust, energiek en in staat om hun taken efficiënt uit te voeren.
2. Minder verzuim
Werknemers met een goede geestelijke gezondheid zijn minder vaak ziek en missen minder dagen op het werk. Een studie uitgevoerd door het "Center for Prevention and Health Services" (2009) wees uit dat bedrijven die programma's voor geestelijke gezondheid op de werkplek aanbieden, een aanzienlijke daling van het ziekteverzuim rapporteerden. Het voorkomen van burn-out en stressgerelateerde ziektes kan dus een aanzienlijke impact hebben op de bottom line van een bedrijf.
3. Tevreden werknemers die langer blijven
Het "American Psychological Association's Work and Well-being Survey" (2020) benadrukt dat werknemers liever werken bij bedrijven die zich actief inzetten voor de mentale gezondheid van hun medewerkers. Dergelijke bedrijven scoren beter op vlak van werktevredenheid en werknemers werken er ook langer. Zo zie je getalenteerde werknemers niet vertrekken naar de concurrentie en hoef je geen rekening te houden met de extra kosten die gepaard gaan met het werven en opleiden van nieuwe medewerkers.
4. Minder conflicten op de werkvloer
Mentale gezondheidstraining kan ook bijdragen aan een positievere werkcultuur. Een artikel in het "Journal of Occupational and Environmental Medicine" (2015) concludeerde dat werknemers die deelnemen aan stressbeheersingsprogramma's op het werk minder geconfronteerd worden met conflicten op de werkvloer en betere interpersoonlijke relaties opbouwen. Werknemers leren hoe ze stress kunnen beheersen, beter kunnen samenwerken met hun collega’s en effectief kunnen communiceren.
5. Kwaliteit van het geleverde werk
Wanneer werknemers zich goed in hun vel voelen, zijn ze beter in staat om hoogwaardig werk af te leveren. Het "Journal of Occupational Health Psychology" publiceerde in 2017 een studie waaruit bleek dat geestelijke gezondheidsprogramma's op de werkplek een directe correlatie hadden met een hogere kwaliteit van het geleverde werk.
6. Positieve bedrijfscultuur
Een bedrijf dat zich inzet voor de mentale gezondheid van werknemers, straalt een positieve bedrijfscultuur uit. Dit trekt niet alleen getalenteerde werknemers aan, maar kan ook invloed hebben op hoe klanten en partners het bedrijf waarnemen. Een onderzoek in "Harvard Business Review" (2018) benadrukt dat een bedrijf die de geestelijke gezondheid ondersteunt, een betere reputatie heeft dan bedrijven die dat niet doen en er ook vaker in slagen om getalenteerde werknemers aan te trekken.
7. Innovatie en creativiteit
Workshops die de mentale gezondheid van werknemers ondersteunen kunnen ook de creativiteit en innovatie stimuleren. Een studie gepubliceerd in "Personnel Psychology" (2019) suggereert dat werknemers die betrokken zijn bij geestelijke gezondheidsprogramma's op het werk, vaak innovatiever en creatiever zijn. Gelukkige werknemers komen vaker met nieuwe ideeën en creatieve oplossingen voor de uitdagingen waarmee het bedrijf wordt geconfronteerd.
8. Maatschappelijke verantwoordelijkheid
Bedrijven die investeren in de geestelijke gezondheid van hun werknemers tonen maatschappelijke verantwoordelijkheid en dragen bij aan een gezondere samenleving. Dat kan het imago van het bedrijf versterken en loyaliteit bij klanten en partners vergroten. Het "Global Corporate Social Responsibility Study" (2020) merkt op dat organisaties die zich richten op geestelijke gezondheid op de werkplek positieve erkenning krijgen voor hun maatschappelijke verantwoordelijkheid.
Workshops op het werk geven de mentale gezondheid van je werknemers een duwtje in de rug
Bij Workshoplabo begrijpen we de waarde van geestelijke gezondheid op de werkplek. Op ons platform bieden we workshops aan die organisaties daarbij kunnen helpen. Onze workshops, waaronder yoga op het werk, stoelyoga, assertiviteit op de werkvloer en mindfulness, zijn ontworpen om werknemers praktische tools en technieken te bieden om stress te verminderen en hun geestelijke gezondheid te verbeteren. Investeren in die workshops is niet alleen een investering in de gezondheid en het welzijn van je werknemers, maar ook in de toekomst van je organisatie. De Werelddag van de Geestelijke Gezondheid is het uitgelezen moment om de mentale gezondheid van je werkkrachten extra prioriteit te geven.
